Perdre du poids

J’aborde régulièrement la question de la perte de poids parce qu’elle est au cœur de la santé, bien au-delà de la simple question esthétique.
Mais pourquoi au juste va-t-on voir un coach pour perdr...

L’hiver est propice à la prise de poids : fatigué, pas envie de faire de sport, envie de plus de sucre pour alimenter le « circuit de la récompense » = prise de poids…
Les bourgeons pointent sur le...