Coaching en sophro-méditation à Bordeaux
La transformation par l'énergie des lettres sacrées
J'ai souhaité créer ma propre méthode en associant la méditation inspirée des sagesses de la Kabbale et la sophrologie afin d'agir sur le corps et l'esprit
- Comment ça se passe
En video, de préférence très tôt le matin avant de partir travailler. Le programme bi ou tri hebdomadaire, dure 30mn. Vous pouvez être seul (e), ou à plusieurs, les tarifs seront adaptés au nombre de participants. Parlez-en à vos proches et participez ensemble !
- Combien de temps dure le programme
De un mois à six mois, voire un an... Tout dépend d'où vous partez et où vous allez.
- Les racines de cette méthode
La Kabbale est un guide de compréhension de notre univers. Vous pouvez l'aborder dans son inspiration jungienne et symbolique, ou dans sa dimension spirituelle, selon vos ressentis.
Il arrive que nous ayons le sentiment d'être perdu dans le désert. La puissance symbolique des lettres hébraïques fonctionne comme l'ADN des cellules, 22 lettres et 4 lettres du "nom sacré" quand notre génome possède 22 paires de chromosomes + une paire sexuée, constituées de 4 bases biochimiques. Les anciens l'avaient bien repéré ! Cette transformation "épigénétique" nous guide hors de ce désert et vers "notre terre promise", c'est à dire notre épanouissement ici et maintenant.
Que ce soit pour gérer l'anxiété, prendre un temps spécial pour vous, en prévention, en convalescence ou simplement parce que "ça fait du bien", les sophro méditations vous accompagnent avec toujours un sentiment de mieux-être.
Pour le reste de l'année 2024 tous les accompagnements sont en distanciel. Le cabinet en présentiel et les formations reprendront à Bordeaux en 2025
"Kabbale" signifie « réceptacle ».
Recevoir l'énergie lumineuse de l'inspiration afin de révéler le meilleur de soi-même. Voilà ce que propose ce programme hautement transformateur. C’est une alchimie sacrée qui se manifeste dans la vie réelle ici, maintenant et dans votre ressenti.
Il s’agit d’incarner dans la matière le potentiel de transformation qui était caché et qui trouve le chemin pour s'animer dans votre vie.
A l’issu du programme, le méditant est en mesure de ressentir et agir dans son quotidien avec discernement, amour, joie et énergie. Il se révèle à lui-même ! Il peut résider dans "sa terre promise".
Pourquoi "sophro-méditation"
La sophrologie utilise le corps pour corriger les désordres de l'esprit pendant que la méditation nettoie l'esprit et connecte le conscient avec l'inconscient. En conjuguant les deux approches, on multiplie les bienfaits !
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